Ruotsalainen Rosen-senioropettaja Anna Söderlind piti yhden päivän mittaisen täydennyskoulutuksen Rosen-terapeuteille, -harjoittelijoille ja -opiskelijoille Helsingissä.
Läsnäolon voima
Viime viikonloppuna saimme ainutlaatuisen tilaisuuden osallistua Anna Söderlindin pitämään Rosen-workshopiin. Päivä oli täynnä oivalluksia, syvällisiä kohtaamisia ja käytännön työkaluja, jotka auttavat meitä sekä henkilökohtaisessa kasvussa että ammatillisessa Rosen-terapia työssä.
Läsnäolon vahvistaminen
Workshopin alku oli omistettu läsnäolon tärkeyden vahvistamiselle. Teimme harjoituksen, jossa keskityimme olemaan läsnä omassa kehossamme. Tämä ei ollut vain harjoitus, vaan konkreettinen muistutus siitä, kuinka tärkeää on kiireisen arjen keskellä pysähtyä ja olla yhteydessä itseemme. Harjoituksesta saimme työkalun, jota voimme hyödyntää myös jatkossa, tukemaan omaa hyvinvointiamme ja työskentelyämme Rosen-terapeuttina.
Rentouden ja muutoksen yhteys
Anna puhui tärkeästä aiheesta: rentoutumisen merkityksestä tunteiden nousemisen kannalta sekä avautumisesta muutokselle. Erottelimme yhdessä sen, milloin keho tai asiakas yrittää aktiivisesti "päästä eroon" jostain ja milloin irtipäästäminen tapahtuu luonnollisesti, rentouden kautta. Se on ei tekemisen tila, hiljaisen olemisen ja avautumisen hetki. Se oli tärkeä muistutus siitä, että Rosen-työ ei ole tekemistä, vaan herkkyyden ja kuuntelemisen tila.
Kehon viestit ja kunnioitus
Kehon viestien kunnioittaminen on keskeinen osa Rosen-työtä. Keskustelimme siitä, kuinka tärkeää on tunnistaa, milloin keho ei ole vielä valmis syvempään kontaktiin. Tämä vaatii herkkyyttä ja kykyä kunnioittaa kehon omaa rytmiä. On oleellista antaa keholle aikaa avautua ja luottaa, että muutos tapahtuu, kun keho on siihen valmis.
Tunteet vs. tuntemukset
Päivän aikana kirkastettiin myös eroa tunteiden ja tuntemusten välillä. Opimme erottamaan, mitä asiakas tuntee fyysisesti (tuntemukset) ja mitä hän kokee emotionaalisesti (tunteet). Tämä ero on merkittävä, ja sen havainnoiminen auttaa meitä syventämään hoitotyötä ilman tulkintoja tai oletuksia.
Ei tietäminen
Yksi päivän tärkeimmistä teemoista oli ei tietäminen. Rosen-työssä on olennaista olla tietämättä, arvottamasta, olettamatta ja tulkitsematta. Sen sijaan keskitymme siihen, mitä keho meille viestii. Tämä vaatii rohkeutta luottaa siihen mitä näkee ja olla avoin sille, mitä kehossa nousee esiin ilman ennakko-oletuksia.
Hengitys ja kehon kuuntelu
Hengityksen seuraaminen on Rosen-työn peruspilareita. Annan mukaan hengitys on kehon kieli, joka paljastaa meille enemmän kuin sanat. Opimme työskentelemään hengityksen kanssa ja kuuntelemaan kehoa syvemmin. Anna jakoi myös inspiroivia tarinoita uraltaan ja kohtaamisistaan eri asiakkaiden kanssa.
Hoito ja kollegoiden merkitys
Workshopin aikana saimme myös seurata Annan tekemää Rosen-hoitoa, ja hoidon jälkeen meillä oli mahdollisuus esittää kysymyksiä ja jakaa omia havaintojamme. Päivän päätteeksi jokainen osallistuja sai vastaanottaa Rosen-kosketusta vaihtohoitojen kautta, ja keskusteluissa nousi esiin kosketuksen valtava merkitys sekä fyysisen että emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta.
Yksi päivän tärkeistä oivalluksista oli, että vaikka Rosen-työ on usein yksin tehtävää, kollegoiden seura, yhdessä oleminen ja kokemusten jakaminen on korvaamatonta. Se antaa voimaa ja iloa arjen keskelle. Muistetaan siis hoitaa myös itseämme – käydä säännöllisesti Rosen-hoidoissa, tavata kollegoita ja nauttia tämän työn tuomasta syvällisestä merkityksestä.
Päivä oli täynnä viisauksia, erityisesti Marion Rosenin ajatuksia siitä, kuinka tärkeää on olla läsnä ja antaa keholle aikaa – olemme jatkuvasti matkalla.
Kiitos Anna ja kiitos kaikille osallistujille tästä upeasta päivästä!
Comentários